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苹果配豆腐4款瘦身食谱效果佳图

发布时间:2020-01-26 12:41:51

苹果配豆腐 4款瘦身食谱效果佳【图】

点击图片进入下一页    日常生活中营养专家都会建议大家要多吃水果蔬菜,尽量少吃点肉。蔬果中有很多是可以帮助大家减肥瘦身的,例如苹果和豆腐都是不错的减肥食物,那么苹果搭配豆腐也能瘦身吗?下面和大家分享几款苹果搭配豆腐的食谱,帮助大家吃出美味与好身材。  苹果豆腐食谱一、  苹果和豆腐都是营养丰富的减肥食品。用苹果榨成泥后与豆腐脑混合,可以加入少许蜂蜜调味,同时辅助排毒,迅速燃脂。此时用苹果泥和豆腐脑搭配,不仅能完全清除体内残留的毒素,还可以加速脂肪分解代谢。苹果中的维生素和果胶搭配豆腐中丰富的大豆蛋白,不仅能满足一天的代谢营养需求,而且热量非常低。坚持食用就能轻松摆脱恼人赘肉,瘦出性感曲线,从而达到减肥效果。点击图片进入下一页  苹果豆腐食谱二、  想要达到减肥的额效果,早餐也可以来点苹果豆腐的减肥食谱哦。蜂蜜苹果泥用1个苹果去皮榨成泥后加入少许蜂蜜搅拌均匀即可食用。蜂蜜具有刮油排毒的作用,搭配蜂蜜和苹果泥,促进消化排毒和肠胃运动。

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